(495) 925-77-13 ИНСТИТУТ ХРИСТИАНСКОЙ ПСИХОЛОГИИ
Перфекционист или "комплекс отличника"

Перфекционизм или "комплекс отличника".

Перфекционизм - как с этим  жить? И возможно ли измениться? 

Запись на семинар по тел. (495) 925-77-13

Руководители программы:  
Протоиерей Андрей Лоргус   
Психолог-консультант Красникова О.М.

   Перфекционизм  - это неоправданное стремление к идеальному результату, стремление к безупречности и совершенству, доведенное до крайности.    Перфекционизм может проявляться в нескольких областях: первая -  доведение до совершенства себя (тело - бесконечными диетами; интеллект - вторым и третьим высшим образованием; душу - постоянным чтением акафистов, соблюдением постов по монастырскому уставу).  Другая область – это доведение до совершенства всех начатых дел (пока все не сделано идеально, невозможно остановиться и успокоиться). Третья область - завышенные требования и чрезмерная критичность по отношению к другим людям, непримиримость и нетерпимость к чужим слабостям и несовершенству.
    Причин у перфекционизма много, но общее у всех причин - убеждение, что любовь и уважение надо заслужить, чтобы быть кому-то нужным, интересным, надо быть лучшим! "Середнячки", а тем более неудачники вызывают жалость и презрение. Но "отличник", "всем ребятам пример", уж точно будет вызывать всеобщее восхищение, всегда будет нарасхват... К сожалению, в погоне за "идеалом", можно потерять время, здоровье, дружбу, но самое главное - себя!
  Что делать, если вы замечаете у себя признаки перфекцианизма или "комплекс отличника"? Что делать, если вы не даете себе права на ошибку (ведь "лучший" все всегда делает правильно!)? Что делать, если вы не можете позволить себе отдых и сон, до тех пор, пока все не приведете в идеальное состояние? Что делать, если даже когда все окружающие в восторге от того, что у вас получилось, вы все равно находите к чему придраться? Что делать, если любая, даже несущественная критика, выводит вас из себя? Что делать, если вы не можете ничего начать, пока не будете абсолютно уверены, что все сделаете правильно?  Мы предлагаем вместе поразмышлять над этими вопросами.
  Приглашаются только САМЫЕ... лучшие и успешные перфекционисты.  Хотя, начинающим отличникам семинар тоже может быть полезен.

         Формы работы — группа это место где можно лучше понять, что мешает Вашему бытию с другими людьми и что необходимо сделать, чтобы по-настоящему быть самим собой.  
Семинар включает в себя:   ответы на Ваши вопросы, практическую работу, теоретические комментарии по ходу работы, индивидуальные сессии (демонстрации), элементы обучающих и психотерапевтических тренингов, работа в малых группах , групповые обсуждения.

 По окончании каждого семинара выдается Сертификат участия с указанием темы,преподавателя и количества академических часов.