(495) 925-77-13 ИНСТИТУТ ХРИСТИАНСКОЙ ПСИХОЛОГИИ

"Учимся жить с чувствами"

Мастер-класс

 Автор: психолог-консультант  Ольга Михайловна Красникова

Приглашаются все, кто хочет полнее и ярче чувствовать жизнь!

Время проведения: октябрь 2019 г.
5 занятий по вторникам с 18.30 до 21.30

Духовно-ориентированный подход в работе с чувствами дает возможность изменить свое  привычное отношение к эмоциональной жизни. Новые знания и навыки вы сможете  использовать для помощи себе и своим близким.   Отзывы

Программа выстроена в определенной логике, поэтому мы рекомендуем пройти все занятия  от начала до конца, но возможно и посещение отдельных встреч (если будут свободные  места в группе).

Расписание занятий: 

1.   01.10.19   Введение.
Как устроен мир эмоций? Зачем нужны чувства? Как опыт отношения других людей к нашим эмоциональным реакциям и чувствам (с самого раннего детства) влияет на нашу взрослую эмоциональную жизнь. Можно ли что-то изменить и, если можно, то что? С чего начать? Чем себе помочь, когда эмоция "накрывает с головой"?

2.  08.10.19   Раздражение и зависть. 

3.  15.10.19   Обида и шаги прощения. 

4.  22.10.19   Вина и шаги покаяния. 
 
5.  29.10.19   Страх, тревога, беспокойство о близких. 
 
Любое чувство – важный сигнал для человека: "что-то в моих отношениях с самим собой или с окружающими  не в порядке". Как разобраться, что же произошло и что с этим делать?
   Если если в вашей голове звучит постоянным фоном мысленный диалог, в котором вы с кем-то боретесь, что-то кому-то объясняете, доказываете, кого-то обвиняете или перед кем-то оправдываетесь, если вы устали тревожиться/бояться/раздражаться/завидовать/злиться/обижаться/мучаться от чувства вины, если вы порой не можете справиться с нахлынувшими эмоциями или вам кажется, что вы вообще ничего не чувствуете, если вы боитесь любых эмоциональных проявлений (своих или чужих) или не можете разобраться в переживаниях, если вы хотите, наконец, "разложить все по полочкам" и овладеть языком чувств, то приходите на наш мастер-класс! Будем учиться жить с чувствами и развивать эмоциональный интеллект!
   Эмоциональный интеллект – это способность опознавать и принимать свои чувства, контролировать их (но не подавлять!) и адекватно выражать, а также способность признавать и понимать чувства другого человека, умение сопереживать. В современной жизни существует культ интеллекта, культ силы, «красоты» и молодости, но развитию эмоционального интеллекта не уделяется должного внимания. А это же такое счастье, когда в душе мир и покой!
Форма работынебольшая группа. Группа это место, где можно лучше понять, что мешает Вашему бытию с другими людьми и что необходимо сделать, чтобы по-настоящему быть самим собой.  

На занятиях вас ждут:  ответы на Ваши вопросы, практическая работа, теоретические комментарии по ходу работы, индивидуальные сессии (демонстрации), элементы обучающих и психотерапевтических тренингов, работа в малых группах, групповые обсуждения.

Записаться на курс и получить дополнительную информацию можно

по телефону +7 (495) 925 77 13  в будни с 10.00 до 18.00

по электронной почте ichpsy@yandex.ru