Институт христианской психологии/Мультимедиа/Видео-лекции/Перфекционизм

Видео-лекции

Перфекционизм

(скачать файл)

flash

Также этот ролик можно посмотреть на YouTube

Перфекционизм

Перфекционизм - это такая болезнь нашего времени, которая заключается в предъявлении себе высочайших требований и самоедства за то, что в чем-то эти требования не могут быть удовлетворены.

Это проблема, которая становится для человека причиной постоянного недовольства собой. Он все время себя осуждает, не за то, что согрешил, что было бы вполне разумно, а за то что он- ЖИВОЙ. Просто живой человек и его возможности ограничены. И эти возможности соответствуют данным ему талантам, его опыту, они соответствуют тому, что мы называем промыслом Божиим.

Какое было бы искусство полностью соответствовать своим возможностям, какое было бы искусство сочетать в себе умеренность и точные знания того, что мне дано и что с меня спросится. Но это искусство,увы никому из нас не дано с самого начала. Мы ему учимся! Искусству умеренности мы учимся...

Откуда же берется такое высокое требование к себе?

Оно, конечно, не свойственно нам от природы. Это свойство нашего воспитания и что более важно самовоспитания...

Перфекционизм - задан нашей культурой. В нашей культуре есть искажения. Эти искажения поставлены страхом...

Умеренность, перепроверка всех целей и принятие себя таким какой я есть. Вот что даст мне путь к тому, чтобы пересмотреть все самые возвышенные ожидания от себя.

Принятие себя своих возможностей, своих условий, такими какие они есть на сегодняшний день. Завтра они могут быть другими, но сегодня они таковы. И вот это смирение позволит мне принять себя, перестать себя осуждать и "поедом есть".

Позволит жить, дышать и радоваться!