(495) 925-77-13 Благотворительный фонд русское православие ИНСТИТУТ ХРИСТИАНСКОЙ ПСИХОЛОГИИ
Ректор об Институте 2
29 апреля 2018 г.   версия для печати
Страх, тревога, беспокойство

Страх, тревога, беспокойство. 

Давайте бояться вместе!

29 апреля c 15.00 до 19.00

Ведущий: психолог-консультант Красникова О.М. 

Страх, тревога, беспокойство — кого-то мобилизуют, а кого-то лишают последних сил.  

В нашем непредсказуемом мире важно уметь выдерживать эмоциональные нагрузки, желательно, без вреда для собственного здоровья и без ущерба для окружающих. Поэтому будем осваивать новые знания-умения-навыки: как правильно использовать сигналы, которые подают нам наши чувства.  

Что вы чувствуете, когда задаете себе вопросы:

"Что меня ждет завтра?  Смогу ли я с этим справиться? Как сложится жизнь у моих родных?"  

- Если Вы испытываете страх, тревогу и беспокойство, то скорее за дело! 

Узнать условия участия и записаться можно, позвонив
по телефону (495) 925 77 13 в будни с 10.00 до 18.00 или по электронной почте ichpsy@yandex.ru.

Предварительная запись обязательна!

Вместе с группой единомышленников и "товарищей по боязни" вы сможете научиться:  

отличать страх от тревоги и здоровую тревогу от "невротической",  

меньше переживать по поводу неопределенности будущего,  

находить пути выхода из тревожных и пугающих жизненных ситуаций, 

разберетесь с причинами своих тревог,  

станете увереннее смотреть в завтрашний день.  

Все, что вы узнаете, пригодится для помощи не только самому себе, но и близким (взрослым и детям).

Формы работы — групповые обсуждения, практические задания, теоретические комментарии, демонстрации - «рассказать, показать, дать попробовать».  Группа - это место, где можно лучше понять, что мешает Вашему бытию с другими людьми, и что необходимо сделать, чтобы по-настоящему быть самим собой.